Weer grip op jezelf 

Op een gemiddelde dag komen honderden prikkels je brein binnen. Door preventief te meten hoe jou stressmechanismen en breindynamieken werken kan je dagelijks energieverlies tegengaan. Op basis van een meting kan er gericht en persoonlijk advies worden gegeven op wat voor jou werkt. Op die manier kan er een maatwerk training worden opgezet om jou dynamieken optimaal te laten werken.

Soms is het nodig om curatief te werken. Meestal kan je alle prikkels goed verwerken, maar op sommige momenten kunnen prikkels als te veel worden ervaren. Ze komen harder binnen en lijken je brein te overspoelen. Ze staan je in de weg en belemmeren je in je dagelijkse bezigheden. Herstel daarvan kost soms meer tijd dan je van jezelf gewend bent. 

Binnen mijn praktijk help ik je jouw eigen brein en stressmechanismen te begrijpen om uiteindelijk jouw prikkelverwerking te optimaliseren. De beste manier om dit te doen is: meten en trainen!

Met behulp van biofeedback en neurofeedback trainingen ga je aan de slag om weer grip op jezelf te krijgen. Met geavanceerde apparatuur wordt je constant gemeten en krijg je live-feedback van hoe jou brein en lichaam reageren op prikkels. Zo krijg je niet alleen inzicht in je brein, maar leer je ook om ontspannen bij jezelf te blijven.